가족, 친지 호칭 예절

참고용으로 포스팅 해둡니다.^^

가족,친지간에 호칭에 대해 알고싶을때 참고하세요.

샴푸성분 평가, #1 모데어샴푸 [샴푸뭐쓰지?]

샴푸 성분분석

잇님이 사용하시는 샴푸의 성분분석을 요청하셔서

나름 알고 있는 내용과 각종 자료들을 참고하여

성분에 대해 분석을 했습니다.

<분석의 결과는 개인적인 의견이며, 필요한 경우 참고자료의 출처는 밝히도록 하겠습니다.>

샴푸의 경우 2008년엔가 전성분 표시제도가 도입되면서

모든 성분을 법적으로 반드시 제품에 표기하도록 하고 있습니다.

또한 성분함량이 많은 순서대로 표기를 하도록 되어 있기때문에

순차적으로 생각하시면 되겟습니다.

위 제품의 경우에는 풀어서 써보면..

1. 정제수 : 가장많이 들어있는 성분. ^^

2. 소듐C14-16올레핀설포네이트 : [계면활성제,세정제] 위험도2, 주로 주방세제에 많이 쓰임. 문제의 소지가 있다고 최근 이슈.

3. 코카미도프로필하이드록시설테인 : [계면활성제]위험도0, 순한성질의 계면활성제

4. 소듐코코일이세치오네이트 : [계면활성제,세정제] 위험도1, 약산성, 마일드, 풍부한거품, 부드러운피부결유지.

5. 카프릴릴피롤리돈 : [?] 천연식물유래 향료로 생각됨.

6. 스타치하이드록시프로필트리모늄클로라이드 : [점증제,유연제] 점증효과와 머리결부드럽게 하는 유연효과. 가려움증 유발가능성.

7. 레몬껍질추출물

8. 클로페네신 : [방부제] 유기화합 합성방부제. 극소량만 사용해야됨. 위험도2

9. 디소듐이디티에이 : [킬레이팅제] 인체에 유해하다는 보고는 없는성분이지만, 자연분해가 되지않는 문제점.

10. 부틸렌글아이클 : [보습제] 천연식물유래 성분.

기타 첨가물들 및

11. 소듐하이드록사이드 : [산도조절제] pH조절용도. 위험도3. 식약처에서 사용량제한성분.

전체 성분에 대한 평을 해본다면,

전체적으로 천연유래성분을 사용하거나, 자극이 낮은 순한성분들을 주로 사용하고 있습니다.

단, 2번의 계면활성제는 최근 문제가 있다고 이슈가되고 있는 성분중의 하나이며

저 성분은 가급적 피하는것이 좋을것이라 생각됩니다.

코코넛 지방산 추출물을 기본으로 중화작용을 거쳐 얻어지는 성분이긴하지만,

합성으로도 제작이 가능하며, 합성하는 방법에 따라 발암물질포함 가능성이 제기된것으로 알고있습니다.

그래도 다른 일반적인 샴푸들의 성상에 비하면 순하면서 자극이 낮은 제품으로 생각됩니다.

### 별점평가(1개~5개, 많을수록 좋음)

#위험도 : ★★★ (4개를 줄려고 했으나 위험성분이 포함되어 있어 3개로 평가)

#천연성 : ★★ (천연유래 성분들이긴 하지만, 합성성분일 가능성도 있어서 2개로 낮춰서 평가)

#가격 : 확인안됨.

#샴푸느낌 : 확인안됨.

#자극성 : ★★★★ (대체로 위험도가 낮은 성분들로 이루어져 있어서 좋게 평가)

#산도 : 확인안됨.

#기능성 : ★ (탈모방지등의 특별한 기능은 없음)

#미스터모 총평 : ★★★(Not Bad~, 사용하기 나쁘지않은 것으로 판단됨)

* 성분만을 보고 판단한 미스터모의 개인적인 의견임을 다시한번 알려드리니, 참고만 하시기 바랍니다.

사용해보신분의 샴푸에 대한 느낌(가격,샴푸느낌,산도 등)을 알려주시면 업데이트 반영할게요~~ ^^

이상 미스터모의 샴푸성분 분석이었습니다.

나는 올해가 가기전에 이것만은 꼭 하겠다?!

나는 올해가 가기전에..

생각보다 어려운 질문이네요 ㅎㅎ

 

나는 음..

로또1등? ㅋㅋ

담배는 내년에 끊기로했기 때문에 !!

올해하면 절대 안돼고.. ㅋ

여러분은? ^^

한의학적 탈모의 원인(동의보감)

탈모의 원인(동의보감 편)

탈모에 대해서 다양한 방면에서 정리를 해보고자 합니다.

오늘은 우선 탈모의 원인에 대해 알아보는데요, 동의보감에 나와있는 내용입니다.

허준 선생님은 과연 탈모에 대해 어떻게 생각했을까요?

머리카락은 혈(血-피)의 나머지로써 혈(血)을 그 영양분으로 하는데 이 혈(血)에 문제가 있으면 탈모의 원인이 된다. 나무가 가뭄에 물이 없어 말라 죽어 갈때 물을 주고 거름을 주어 살리는 것과 같이 우리몸도 혈(血)을 보하면 탈모를 막을 수 있다. 혈(血)을 보해주는 것은 탈모(脫毛)를 치료하는데에 가장 기본적인 것 이므로 혈(血)을 마르게 하는 원인도 함께 생각해야 한다.

[동의보감내용] 髮者血之餘 머리카락은 혈(血)의 나머지이다. 血盛則髮潤 血衰則髮衰 血熱則髮黃 血敗則髮白 혈이 성하면 머리카락이 윤택하고, 혈이 약하면 머리카락도 약하며, 혈에 열이 있으면 머리카락이 누렇게 되고, 혈이 상하면 머리카락이 희어진다. 老來髮落鬚長 常也 少壯有髮落 或鬚亦落者 火炎血燥故也 늙으면 머리털이 빠지고 수염이 길어지는 것이 정상인데, 젊어서 머리털이 빠지거나 수염이 빠지는 것은 화(火)가 성해서 혈(血)이 마르기 때문이다.

또한 동의보감을 보면 '머리카락은 신(腎)에 속한다' '머리카락은 혈(血)의 여분이다' 등의 말이 있습니다.

아래의 내용은 신문에 게재된 적이 있는 탈모관련 기사내용 입니다.

한의학에서의 신은 콩팥을 포함하는 신장기능계를 대표하는 용어다. 신은 인체가 공기 호흡과 음식 소화를 통해 얻은 에너지와 영양분인 기(氣)와 혈을 가장 정미로운 물질인 '정(精)'으로 응축해 저장하는 것을 주관한다. 신에 저장된 정은 남녀의 생식기능에도 관여해 생명 에너지를 후대에 전달하는 역할을 하고, 혈액과 더불어 온몸에 영양과 윤택한 기운을 보충하는데 이때는 정혈이라고 부르기도 한다. 이러한 신 기능과 정혈의 상태를 인체 외형에서 가장 잘 반영하는 것이 모발이다. 노화에 따라 신 기능과 정혈이 쇠하면 모발도 점차 윤기를 잃고 탈락되거나 색이 하얗게 된다. 이렇듯 탈모는 노화의 한 현상이지만, 비정상적인 조기 탈모는 부적절한 생활·식습관과 스트레스 등으로 인한 장부 기능 저하, 체열 조절 불균형에 따른 정혈 손상이 반영된 것이라고 볼 수 있다. 정혈을 길러 탈모를 예방하는 생활습관 중 가장 기본적인 것은 충분한 수면, 맵고 짜지 않은 담백한 식사이다. 또 머리 쪽으로의 기혈 순행이 원활해야 두피, 모근이 튼튼할 수 있으므로 목과 어깨의 경결을 풀어주는 마사지와 지압 등이 좋다. 체질별로 보면 태음인은 노폐물 배출이 잘 되지 않을 경우 간열로 인해 탈모가 심해질 수 있다. 따라서 술과 기름진 음식 등의 과식을 삼가고 적당한 운동으로 땀을 배출하며 체내 열을 내보내는 것이 중요하다. 소양인은 상체로 열이 뜨기 쉬워 탈모가 심해질 수 있다. 소양인은 감정 변화가 빠르고 그 폭이 크기 때문에 감정적인 요인, 즉 스트레스가 큰 요인으로 작용한다. 따라서 성질이 맵거나 뜨거워서 몸속에 열을 조장하는 음식을 피하고, 명상이나 하체 단련운동을 통해 위로 뜨는 기운을 다스려야 한다. 비위가 약한 소음인은 '정혈을 만들어내는 공장'인 비위 자체가 약하므로 소화에 무리가 없는 따뜻한 음식을 먹는 게 현명하다. 땀을 너무 내는 운동은 기운이 빠질 수 있으므로 체력에 무리를 주지 않는 가벼운 운동을 하는 것이 필요하다.

많은 사람들이 가족력에 의한 유전성 탈모가 대부분이라고 생각하지만 사실 탈모의 원인은 섭생, 유전, 스트레스, 운동부족, 수면부족 등 매우 다양하다고 볼수 있습니다.

이와 같은 원인들이 장부기능 약화 및 내분비계 불균형, 면역기능 저하 등을 초래하여 탈모가 발생하는 것입니다.다. 특히 최근 급증하고 있는 여성과 젊은 층의 탈모는 유전이나 노화의 문제보단 불규칙한 생활습관, 식습관, 스트레스 등이 주요 원인이라고 할 수 있습니다.

(한경닷컴 게재, 허준 16대손 허종한의원 원장 발언 발췌)

어성초란?

어성초에 대한 내용정리

​

어성초란 식물분류학에 따르면 삼백초과에 속하는 다년생 초본으로서 학명은 Houttuynia Cordata라고 한다.한국백과사전에는 약모빌로 되어있다.아시아 동남부와 특히 일본에서는 전국적으로 많이 분포하며 우리나라는 현재 산속 그늘지고 물기가 많은 곳에서 잘 자라는 여러해살이 약초이다. 특이한 것은 어성초 만이 "비린내"가 심하게 난다. 그래서 중국에서는 어성초라 부른다. 어성초는 다양하게 약용으로 쓰여질 뿐 아니라 심각한 환경오염과 일상생활 속의 각종 공해며 독에 저린 현대인에게 질병의 예방과 치료에 탁월한 효과가 있어 신기한 약초로 각광을 받으며 인기폭발 중 이어서 여러 가지의 작용을 인정받고 있다. 요즘에는 도시.농촌 할 것 없이 채소를 먹는 것이 아니라 농약을 먹는다고 해도 과언이 아닐 만큼 농약공해 등의 중독원인으로 손발이 저리는 증상이 많이 발생하여 강력한 해독작용 및 살균작용을 하는 어성초 재배단지 30m내에는 벌레가 접근을 하지 못하며 365일 농약을 사용할 필요가 없는 무공해 약초이다. 해독의작용 먹어도 좋고 발라도 좋은 부작용이 없으면서도 내.외용 300여건의 각종 질병에 작용이 있는 신비하고도 기이한 해독의 약초가 어성초인 것이다. 문헌상으로 본 어성초 * 본초강목 : 해열,종기,탈항,독을 없애고 중금속을 해독한다. * 중약대사전 : 피를 맑게 해주고 염증을 없애며 소변을 이롭게 한다. * 의림찬요 본초학 : 더위 먹은데,벌레 물린데,악성종기,수분대사를 이롭게 한다. * 분류호약성 : 소변이상,부종,소화불량,허약체질 * 상용중초약 : 염증 질환 * 광주 민간 약초수책 ,현대 실용 중약초,진남본초 : 해독,피부 및 협심증,가래,중이염,치질,청혈,장염,제농양에 작용 어성초의 특징 * 미용과 체중조절,체내독소제거에 탁월한 작용 * 설파민의 40,000배가 넘는 항염작용 * 각종 염증성 질환치료"데카노일 아세트 알데히드"함유(비린내 성분) * 은행잎을 능가하는 "플로브 노이드"가 혈액정화 작용 * 혈압을 조절해 주는 "칼륨염"의 보고 * "지아민"은 인삼의 25배 "리보 플라빈"은 3배 "나이아신"1.4배 * 알칼리 성분은 레몬의 10배 포도주의 12배 * 해독의 작용 * 중국 : 어성초,영단 진주초용수채,모든 염증성,질환과 피부질환에 이용 * 일본 : 십약(쥬야쿠) 중약:10가지의 중요약효,변비,이뇨,당뇨,고혈압,심장,신장,갑상선,축농증, 간장질환,염증제거,미용에 독(도꾸다미):독을 교정해 주는 약초, 세계 최장수국인 일본의 No.1민간약초로 쓰임 * 한국 : 『즙채 약모일』-경희대,원광대,부산대 박사학위 논문 관절염,통증,부종,면역반응,단실요법의 보조식,항돌연변이상(항암작용) ★ 어성초는 몸 속의 온갖 독을 없게 하는 해독초(解毒草)다 ★ "도꾸지마" 약대의 조사팀이 밝힌 바에 의하면 일본에서는 어성초가 두통,축농증,알레르기성비염,코의 병,기침,천식,당뇨병,신장병,방광염,위장병,복통,위통,변비,설사,부인병,임질,고혈압,신경통, 타박통,숙취,피부병,두드러기,땀띠,습진,부종,파상풍,화상,해열,감기,암 등 뿐만 아니라 보건약.해독기.강장약등 만병에 민간 약초로서 이용되고 있다는 것이다. 일본 약전에는 십약 또는 중약 이라고 수록되어 있을 만큼 그 유효성이 높이 평가되고 의약품은 물론 건강식품,미용제까지 개발하여 폭넓게 이용되고 있다. ※ 참고문헌 ※ 본초강목/중약대산전/의림찬요/일본약국방/분류호약성/상용중초약/진남본초/현대 실용중약초/광주 민간 약초수책/ 조규형 편저 어성초 건강법에서 발췌 얼마전부터 생협물품에도 어성초와 삼백초가 나오던데요 정은이가 한의원 다닐때 한의사 선생님께서 가려움증에 좋다고 목욕할때 사용하라고 하시던 말씀이 생각나 열심히 목욕할때 사용하고 있읍니다.  

추가 다른 정보..

어성초란 식물분류학에 따르면 삼백초과에 속하는 다년생 초본으로서 학명은 Houttuynia Cordata라고 한다. 
한국백과사전에는 약모빌로 되어있다. 
아시아 동남부와 특히 일본에서는 전국적으로 많이 분포하며 우리나라는 현재 산속 그늘지고 물기가 많은 곳에서 잘 자라는 여러해살이 약초이다. 
특이한 것은 어성초 만이 "비린내"가 심하게 난다. 그래서 중국에서는 어성초라 부른다. 
어성초는 다양하게 약용으로 쓰여질 뿐 아니라 심각한 환경오염과 일상생활 속의 각종 공해며 독에 저린 현대인에게 질병의 예방과 치료에 탁월한 효과가 있어 신기한 약초로 각광을 받으며 인기폭발 중 이어서 여러 가지의 작용을 인정받고 있다. 
요즘에는 도시.농촌 할 것 없이 채소를 먹는 것이 아니라 농약을 먹는다고 해도 과언이 아닐 만큼 농약공해 등의 중독원인으로 손발이 저리는 증상이 많이 발생하여 강력한 해독작용 및 살균작용을 하는 어성초 재배단지 30m내에는 벌레가 접근을 하지 못하며 365일 농약을 사용할 필요가 없는 무공해 약초이다. 
축농증, 변비, 여드름, 검은 피부, 상처난 피부 등에 좋다. 
♠ 어성초에는 칼슘을 비롯한 여러 가지 무기질이 골고루 있으며 모세혈관의 기능을 돕고 튼튼하게 하는 성분도 있다.

▶축농증에 매우 뛰어난 효과를 보이는 데, 어성초 20~30g(날 것은 100~150g)을 500mg의 물로 300mg쯤 되게 달여서 하루 세 번 나누어 마신다. 또는 이 달인 물에다 죽염을 한 티스푼 정도 넣어 하루 2~3번씩 콧구멍 속으로 흘려 넣었다가 입으로 뱉어 내기를 반복하면 탁월한 치료효과를 볼 수 있다.

▶만성 중이염과 화농성 중이염에도 어성초 20~30g을 달여서 하루 3~4번 나누어 마시면 20~30일쯤 지나면 고름이 많아지기 시작하면서 양도 적어진다. 이와 함께 죽염수를 귓속에 한 방울씩 하루 두어 차례 넣어주면 심한 중이염이라 할지라도 오래지 않아 완치된다.

▶변비에도 약모밀 말린 것을 날마다 20~30g을 달여 마시면 증상이 해소된다.

▶치질, 치루 등에도 유용하게 쓸 수 있다. 말린 약모밀을 진하게 달여 날마다 차 대신 수시로 마신다. 또는 약모밀 달인 물로 아픈 부위를 자주 씻거나 찜질을 수시로 한다. 약모밀 달인 물로 목욕을 해도 좋다. 약모밀 삶은 물을 욕탕에 넣어 허리까지만 담근다.
치루에는 날 약모밀을 은박지로 싸서 까맣게 태워 가루로 만든 다음 이것을 참기름으로 개어 고약처럼 만들어 붙인다. 대개 2~3개월이면 낫는다.

▶습진이나 무좀에는 약모밀 15g, 인동꽃 5~10g을 잘게 썰어 물 300g에 넣어 반이 되게 졸여서 하루 3번 밥먹기 전에 마신다. 이와 함께 달인 물로 아픈 부위를 자주 씻는다. 완선, 버짐 등의 갖가지 피부병에 효과가 탁월하다.

▶약모밀은 고름을 빨아 내는 작용이 강하다. 그래서 각종 종기를 치료하는 데도 좋은 효과를 낸다. 신선한 잎이나 뿌리를 씻어 잘게 썬 다음 은박지에 싸서 불로 익힌 다음 짓찧어서 아픈 부위에 하루 2번 붙인다.

▶폐렴에는 말린 약모밀과 도라지를 2:1의 비율로 섞어 말마다 20g씩을 진하게 달여 3~4번 나누어 마신다.

▶여드름에도 약모밀로 효과를 볼 수 있다. 약모밀 20g을 진하게 달여 하루 3~4번에 나누어 마시고 이와 함께 약모밀 생즙을 하루 3~5번 바른다. 대략 2~3개월이면 낫는다.

▶제초제 그라목손이나 살충제 등의 농약을 마셨을 때 약모밀 생즙을 먹이면 별 후유증 없이 회복된다. 그라목손을 마셨을 때에는 마신지 3~4일 이내에 약모밀 생즙을 먹어야 회복이 가능하다. 제초제 그라목손은 비선택성 독극약으로 현대의학으로는 해독할 수 있는 방법이 없다.

▶어성초는 정력증강에도 효과가 있고 피부를 아름답고 깨끗하게 하는 효과도 있다. 항암작용이 있어 유방암에도 효과가 있는 것으로 보고 되었고 화상, 벌레 물린 데 등에도 생즙을 바르면 잘 낫는다.

◈ 어성초 비누, 아토피 피부에 효과  
 겨울은 아토피 피부염 환자에게 인고의 계절이다. 차고 건조한 바람이 피부의 보습력을 떨어뜨려 증상을 악화시키기 때문이다. 아토피 환자에게 비누는 매우 중요하다. 피부 청결을 위해 반드시 써야 하지만 피부를 보호하는 산성 피지막을 파괴해 염증을 악화시키는 것이다. 
특히 세척력이 강 알칼리성 일반 비누는 피부 보습력 저하뿐 아니라 첨가된 화학성분이 피부의 여러 가지 알레르기 반응을 일으킨다.

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- 이상 발췌내용입니다.(발췌한 곳 정보를 잃어버림. ^^;;;;)

★미니드론, CX-10 쿼드콥터 리뷰동영상 및 구매방법,가격(RC헬기, 헬리캠, 무선조종헬기, 무선헬리콥터, 멀티콥터)

안녕하세요 미스터모입니다.

어저께 올린 포스팅이 문제가 있었는지 네이버에서 검색이 안되네요. ㅠㅠ

등록날짜를 맞추려고 기존의 포스팅을 복사해 넣었더니 네이년이 화났나봐요. ㅡㅡ;;

(포스팅이 검색안되거나 순위가 낮아지는 현상을 많이들 이야기 하시던데, 원인해결하면 포스팅 해봐야겠네요.)

복사문제인지, 다른 문제인지는 모르겠지만, 암튼 같은글을 새로 등록 하게되었네요.

덧글 달아주신 이웃님들께 미안합니다. ㅠㅠ

사라진 포스팅은 바로 미니드론 CX-10에 대한 정보입니다.

초소형 미니드론인 CX-10에 대한 리뷰 동영상 소개와 리뷰내용, 그리고 구매하는 정보들이네요.

미스터모가 직접 구매한것은 아니지만, 살까말까 고민을 하는 녀석이고

가격도 착합니다. (비싼곳도 있다는 점!!!) 저도 공부할겸 정리해 봤습니다.

제품 정보

먼저 미니드론 CX-10은 다양한 색상이 있습니다.(4가지 색상)

▲ 해외 사이트에서 사진을 일부 잘라와서 워터마크 찌끄레기가 좀 남아있네요. ㅋ (지우기 귀찮아서.. )

다음은 제품 포장상태와 구성품 입니다.

그리고 나머지 제품 사진들.

▲ 제품 전체 구성

▲ 파란색 CX-10 본체

▲ 핑크색 CX-10 본체

구분	제품사양(표기된 내용)	실제사양(리뷰 의견)
모델명	Cheerson CX-10 Mini RC Quadcopter	CX-10 미니 쿼드콥터, 미니드론
크기	40 X 40 X 22mm(포장:7.5 * 7.5 * 15CM)	본체는 100원 동전 4개를 펴놓은 정도보다 조금 큼
무게	^^;;; 몰라요, 없어요.	가볍다는 의견만 있고.. ㅠㅠ
색상	pink,orange,green,blue	핑크,오렌지,녹색,파랑
충전/동작시간	충전 30분, 동작 5~8분	충전 약 25분, 동작 5~6분
배터리	2 x AAA battery(not included)	본체:리튬충전내장, 스틱:AAA 2개(별매)
조종거리	about 20-50M	방해물 없는 공간 약 20m

구매하는 방법

해외직구로 직접 구매해야 되는줄 알고 방법을 열씨미~~ 찾고 있었는데,

구매대행 해주는 곳이 있더군요. ㅠㅠ (위에 리뷰보기 연결되는 곳.. 저랑 관련없는곳 ;;)

네이버 지식쇼핑을 검색하니 구매대행 가격이 4만원~6만원까지 다양하네요. ㅡㅡ;

직구를 하면 2만5천~3만 정도 한다고 합니다.(배송비포함)

또 위에 리뷰로 연결된 사이트에도 3만원정도 이니, 잘 비교해 보셔야 할듯~

○ 네이버와 정보연결된 구매대행 사이트 : ☞ 이제이몰 CX-10 정보 보기 (제품 약3만원+배송비 약1만원)

○ 지식쇼핑 : 4만원~7만원까지 다양(배송비 포함)

○ 해외직접구매(직구) : 18~20 US달러(배송비 별도)

○ 공구카페 공동구매 : 2만5천원 ~ 3만원(배송비 포함)

자세한 링크정보나 구매방법에 대한 설명은 다른 블로거에게 위임함. ㅋㅋ (네이버검색에서 많이 다루고 있습니다. ^^)

제품 리뷰정보

제품 리뷰 동영상(해외)

실제 동작시연하는 모습은 8분30초 부터 보시면 되겠네요~

(동영상 앞부분은 윗 사진처럼 제품에 대한 설명.. 블라블라.. 이구요..)

이상으로 미스터모의 미니드론 CX-10에 대한 정보 였습니다.

[토토가 총정리] 기획에서 뒷풀이까지~, 한눈에 보는 무한도전 토요일토요일은가수다 분석!!

안녕하세용~~ 미스터모 입니당~~

모두가 즐겁게 시청하고 열광했던,

얼마전 뜨겁게 막을 내린 토토가(토요일토요일은 가수다)에 대해서 나름대로의 후기를 정리했습니다.

처음 토토가 라는 말이 나오고나서부터 방송이후의 여운까지~

방송 되던날 순간 최고 시청률은 무려 35.9%까지 올랐다. 모든 출연 가수들과 무한도전 멤버들이 ‘트위스트 킹’을 부르는 장면

# 뒷풀이

하하 가게에서 있었던 뒷풀이 사진들입니다.

소찬휘가 자신의 페이스북에 공개한 후일담 이야기 중

12월18일 녹화후 12월19일 모습 사진..

<즐거워 하고 있는 소찬휘와 물개박수를 치고 있는 무도 김태호 PD>

박명수도 4일 자신이 DJ로 나오는 라디오프로에서

“토토가 뒷풀이 자리에서 작은 무대라도 만들어 자주 보기로 약속했다“고 전했다

출처 : 무한도전 트위터에 올라온 사진들.

김상순이 올려놓은 <이효리 인스타그램 사진>

이정현의 "와", 엄정화의 "포이즌"을 따라 부르고 있는 이효리 사진.

이효리도 이번 방송에 참여하지 못해 많이 아쉬워 했다고 하네요.

핑클까지 나왔다면.. 아쉽네요. ㅋㅋ

엄정화, 3일 자신의 인스타그램에

처음 출연제의를 받고 영화촬영으로 포기를 했으나 지누션의 연락으로 고민하다가 방송4일전 출연결정,

예전 안무팀 프렌즈와는 녹화 하루전 만나서 연습!!! 했다고 함.

아래 사진은 엄청화 SNS에 올라온 내용~

<뒷풀이 모습들>

보기만 해도 즐거워지는 뒷풀이 사진 촬영모습.
 
정말 대학교때 MT같은 느낌이 나고, 너무 즐거워 보입니다. 부럽부럽~



 

# 복고 열풍에 대하여

응4, 응7 시리즈를 시작으로 복고열풍을 만들고 그에 열광하던 70,80세대.

90년대에는 국내에는 가요계의 르네상스라고 불릴정도로

음반 판매량도 높고, 다양한 장르의 가요가 대중에게 많은 사랑을 받았다.

지금과는 다른 그때의 감성을 가진 30,40대가 불을 붙인 이번 축제는

앞으로도 계속 불씨를 남겨놓아 언제든 활활 탈수 있을거라고 예상된다.

<각 신문사의 토토가 축제에 대한 기사들>

 

# 토토가는~

인기와 관심을 끌면서 시즌이나 정규 프로그램화 하자는 의견들이 있지만,

방송계나 대부분의 의견들은 아직 그정도의 힘을 가졌는지는 좀더 생각해 봐야 한다는 입장입니다.

관심도가 높다고 무턱대고 프로그램을 기획하는것은 매우 부담되는 일이겠죠.

조심스럽게 절충안 2년기간으로 진행하거나 소규모 신규앨범 프로젝트 등의 방법을 생각하고 있는듯 하네요.

암튼,

좋은 계기가 되어서 그 옛날 우리가 누렸던 르네상스의 문화를 다시 접하기를 희망해 봅니다.

미스터모 였습니당~

♬ 새해다짐은 독하게~ 이런방법도 좋겠네요^^ [미스터모의 좋은이야기]

안녕하세요 미스터모 입니당.

뚜둥..

오늘이 드디어 2014년의 마지막날이군요.

예전엔 연말업무로 밤을 새거나, 술로 밤을 새거나.. ㅋㅋㅋ

올해는 이렇게 여유있게 포스팅을 하고 있다니.. 새롭네요^^

사실 미스터모도 겉으론 웃고 있지만, 웃고 있는게 아닙니다. ㅠㅠ

 

내일부터 시작될 금연다짐을 과연 지킬수 있을까가 며칠전부터 머리속을 뱅~뱅~

아..

아..........

아............................

포스팅하다가 답답해서. 담배한대 피고 왔습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 좋은걸.. 내일부터.. 흑 ㅠㅠ (진짜, 진심으로.. 진심,, 완전.. 미치겠쑵니다~~~ ㅠㅠ)

오늘 포스팅은 저처럼 의지미약인들을 위해서

새해에 새운 계획을 실천할 요령 한가지를 알려드립니당~~

해가 질 때까지 옷을 가져오지 말라

소설 《레 미제라블》의 저자이자 19세기 프랑스 최고의 작가 빅토르 위고는 놀고 싶은 유혹을 뿌리치지 못해 오랫동안 글을 쓰지 못하자 글방으로 하인을 데려가 속옷까지 몽땅 벗어주면서 해가 질 때까지는 절대로 옷을 갖다 주지 말라고 했다. 글을 쓸 수밖에 없는 상황을 만들어 자기 자신을 통제한 것이다.

소설가 이외수는 오랫동안 글을 쓰지 않아 생계가 막막해지자 고물상에서 감옥 철창을 구입해서 집에 설치했다. 그리고 원고를 탈고할 때까지 절대로 문을 열어주지 말도록 아내에게 부탁해 글을 쓸 수밖에 없도록 스스로를 가뒀다.

안철수는 의대 교수로 재직하면서 바이러스 백신을 연구할 때 최첨단 기술을 공부할 시간이 없자 잡지사에 전화해서 최신 기술에 대한 기사를 연재하겠다고 했다. 매번 발등에 불이 떨어지니 힘들지만 마감일까지 자료를 찾고 원고를 쓸 수밖에 없었다.

우리는 흔히 성공한 사람들을 '불굴의 의지'로 어떠한 유혹에도 흔들리지 않고 목표를 향해 나아간 사람들로 생각하는데, 사실은 그렇지 않습니다. 그들도 유혹 앞에는 나약한 인간이었습니다. 하지만 중요한 건 이런 유혹을 이기기 위해 그들은 나름대로의 방법을 찾고 이를 적극적으로 활용했다는 것입니다.

위의 세 사람처럼 상황의 힘을 이용해 어쩔 수 없이 결심을 실천할 수밖에 없도록 자신을 속박하는 방법을 심리학에서는 '가두리 기법(Enclosure Technique)'이라고 합니다. 한마디로 퇴로를 차단하는 것이지요.

새해에는 이와 같은 방법을 한번 활용해 보는 것은 어떨런지요?

위에 알려드린 방법을 저 자신에게도 적용해야 되겠군요.

(이거 완전 엄청난 스트레스군요.. ㅠㅠ)

우리 잇님들도 작건 크건 새해에는 작은결심이라도 실천하시길 바랍니다.

비록 실패하더라도, 시도는 해봐야하지 않겠어요? ^^

이상 의지가 매~우 약한 미스터모였습니당. ㅠㅠ

칭찬의 기술!! 칭찬만 한다고 상대에게 도움이 될까요?? [미스터모의 좋은이야기]

칭찬은 고래도 춤추게 한다지만,

아래의 실험결과를 보시면 칭찬이 반드시 도움이 된다고 할수 있는것은 아닌것 같네요~

칭찬의 기술

스테이시 핑켈스타인(Stacey R. Finkelstein)은 프랑스어 수업에 등록한 대학생들에게
어떤 성향의 강사에게 수업을 받고 싶은지 물었다.
첫 번째 강사는 프랑스어 단어를 잘 발음하고 잘 쓸 때마다 '잘했다'는 칭찬을 아끼지 않았고,
두 번째 강사는 학생의 발음과 단어 사용이 잘못될 때마다 무엇을 실수했는지 지적해 주는 사람이었다.
조사 결과 프랑스어 초보자들은 긍정적 피드백을 해주는 강사와 부정적 피드백을 해주는 강사를 비슷한 정도로 선호했고,
고급 레벨의 학생들은 부정적 피드백을 해주는 강사를 더 많이 선호했다.
이와 같은 결과는 다른 여러 실험에서도 확인되었다.

우리는 통상적으로 상대의 잘한 점을 칭찬하고 용기를 북돋아 주는 긍정적 피드백이 도움이 된다고 생각하는데,
꼭 그렇지 않다는 얘깁니다.
초보자에게는 긍정적인 피드백이 도움이 되지만,
숙련자에게는 부정적인 피드백이 몰입과 성과 향상에 더 기여한다는 것이지요.
칭찬, 쉬운 듯하면서도 참으로 쉽지 않은 일이로군요~^^

상대방을 도와주기 위해서는 칭찬에도 이렇듯 기술이 필요하군요. ^^

하지만, 어떤기준으로 구분을 해야하죠? ㅋ

이상 미스터모 였습니당~

최선을 다하는것!! 내 기준인가요? 상대의 기준인가요? [미스터모의 좋은이야기]

안녕하세요.

오늘은 최선을 다한다는 의미에 대해 생각해 봅니다.

저도 그런말을 가끔 내뱉기도 하는데요.

성공한 사람들의 이야기에서 그 의미를 다시한번 되짚어 봅니다.

성공한 사람들의 노력

마이클 조던 (Michael Jordan)은 초등학교 때부터 시작해 열두살에 MVP로 선정 되었으나,

고등학교 때는 학교 대표팀에서 탈락. 그 일을 계기로 자신의 실력을 증명하기 위해 끊임 없이 노력한 결과,

그는 현재 까지도 전 세계를 통털어 세계 최고의 농구 선수중 한명으로 인정 받고 있다.

루드비히 반 베토벤 (Ludwig van Beethoven)은 어린 시절 음악 선생님으로부터 재능이 없다는 평을 들었다.

실제로 그 선생님은 베토벤에 대해 "작곡가로서 그는 전혀 희망이 없었다"고 말했다.

그러나 베토벤은 주옥같은 명곡을 작곡한 명실공히 세계가 인정한 유명 작곡가가 되었다.

월트 디즈니 (Walt Disney)는 젊은 시절 캔사스 시에서 신문 편집자로 일하라는 충고를 받았다.

"당신은 창의적이거나 독창적인 아이디어가 전혀 없다"는 평과 함께...

그러나 월트 디즈니는 새로운 놀이 공원, 리조트 센터, 미래의 실험적 원형 공동체를 포함하는

새로운 월트 디즈니 월드를 만들어 많은 사람들에게 기쁨과 행복을 주었으며,

그의 직원들과 함께 48개의 아카데미상과 7개의 에미상을 포함하는 950개가 넘는 훈장과 표창장을 받았다.

알버트 아인슈타인 (Albert Einstein), 열 살 때 뮌헨 교장으로부터

"너는 절대로 제대로 자라지 못할 거다"라는 가혹한 말을 들었지만,

1921년 노벨 물리학상을 수상하였으며, 위대한 과학자가 되었다.

비틀즈 (The Beatles), 1962년, 데카 음반회사는 무명의 그룹인 비틀즈와 함께 일할 기회를 차 버렸다.

그 이유는 "그들의 사운드와 그런 방식의 기타 연주가 싫다"는 것이었다.

이 '무명의' 음악가들은 그 후 전설적인 뮤지션들이 되었다.

닥터 수스 (Dr. Seuss)의 첫번째 동화인 <And To Think That I Saw It On Mulberry Street>는

27 개 출판사에서 출판이 거절되었다. 28 번째 출판사인 뱅가르드 출판사는 이 책을 6백만 부나 판매했다.

잭 캔필드와 마크 한센 (Jack Canfield and Mark Hansen)

<영혼을 위한 닭고기 스프 (Chicken Soup for the Soul)>의 저자 역시 헬스 커뮤니케이션에서

출판하기로 하기까지 33 개의 출판사에서 출간을 거절당했다.

뉴욕의 메이저 출판사들은 "지나치게 멋을 부렸다", "아무도 그렇게 짧은 이야기들은 읽지 않는다"고 하며

매몰차게 거절했다고 한다. 그러나 이 책은 전 세계 20 개 언어로번역되어 1천만 부 이상이 팔리고 있다.

조지 거슈윈 (George Gershwin)은 대중적인 경음악을 작곡 하면서,

재즈 기교에 의한 수준 높은 관현악곡 과 오페라를 창작하여 새로운 측면을 개척 하였다.

" 랩소디 인 블루,파리의 미국인,포기와 베스"등을 작곡하여 많은 사랑을 받았지만,

1935년, 뉴욕 헤럴드 트리뷴 지는 거슈윈의 "포기와 베스 (Porgy and Bess)"를 가리켜 '형편없는 쓰레기'라고 평했다.

토마스 에디슨 (Thomas Edison)은 어린 시절 교사로부터 "너무 바보 같아서 가르칠 수 없다"는 말을 들었다.

그러나 인류에 삶의 질을 향상 시키는 많은 발명품들을 발명한 위대한 발명가의 한사람으로 불리어 진다.

프레드 스미스 (Fred Smith)의 1 일 배달 서비스에 관한 기말 보고서에 대해 예일대 경영학과 교수는,

"개념은 재미있고 잘 구성되었지만 C 학점 이상을 받으려면 아이디어가 실행 가능한 것이라야 한다"고 평했다.

스미스는 물론 이 보고서에 기초하여 곧바로 페더럴 익스프레스사(Federal Express Corporation)를 설립했다.

체스터 칼슨 (Chester Carlson)은 4년여 간의 복사기 개발에 매달려 마침내 복사기 개발에 성공후

GE,IBM,코닥등 20여개의 회사를 찾아 다니며 후원자를 찾아지만 모두 거절 당하고

지금은 복사기에 대명사가 된 제록스를 설립하여 큰 성공을 거둔다.

스티브 잡스 (Steve Jobs)는 애플 컴퓨터를 설립하기 전 개인용 컴퓨터에 관심을 갖고 있을 때

아타리와 휴렛 패커드로부터 입사를 거부당했다. 휴렛 패커드의 인사 담당자는

"헤이, 우리는 당신 같은 사람은 필요 없어. 당신은 아직 전문대학도 마치지 않았잖아"라고 했다.

그래서 결국 그 아이디어를 혼자 실용화 하는데 성공, 애플사 창립 첫해에 250만 달러가 넘는 매출을 달성했다.

마이클 버튼 (Michael Burton)은 1977년 12월 장사가 잘 되는 소규모 사업을 그만두고

2 만 달러를 들고 스노우보딩 대중 스포츠화 사업을 시작한다고 했을 때, 동료들과 은행은 그를 비웃었다.

그러나 1998년에 세계에서 가장 큰 버튼스노우보드 회사의 주인이 되었다.

버튼의 노력에 힘입어, 스노우보딩은 전 세계 8백만 명이 즐기게 되었으며,

1998년 동계 올림픽에서 공식적인 스포츠가 되었다.

성공한 사람들도 우리들처럼 단점과 많은 제약을 가지고 있지만,

그것에 무너지지 않고 노력해서 극복하는 공통점을 가지고 있습니다.

저도 얼마전에 최선을 다했지만, 결과가 좋지않았다고 말하면서 사과를 한적이 있습니다.

그런데 지금 생각해보니,

최선이란 말은 내 기준으로만 생각했던것 같네요.

앞으로 최선이란 말은 상대방도 인정을 하는 범위일때에만 사용해야 겠습니다.

잇님들께서도 하시고자 하는 일들에 대해, 진정으로 최선을 다하는 분들이 되시길 바랍니다.

미스터모 였습니당~